孕育养娃神器
会有家长问,自己打米粉给宝宝吃好不好?主要是出于对市售产品的质量不放心,觉得自己做更安全一些。 回答是……不太建议。 原因:自己制作米粉的原料主要是大米,营养比较单一,无法实现强化铁和其他营养素,难以达到宝宝的需求,容易使宝宝出现缺铁性贫血。即使添加了肉类、核桃、山药、杂粮等其他食材一起打磨成粉,一方面仍然难以确保满足营养,另一方面,多种食材混合也需要担心过敏。因为多种食材混合的情况下,一旦宝宝出现过敏,不容易判断过敏原。
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如果选择自制米粉的话,那么希望大家注意以下4点:①添加肉类,如瘦牛肉等红色的瘦肉,以增加铁摄入;②新食材每次只添加一种,观察有没有过敏;③制作米粉过程中注意卫生,做好后妥善储存;④宝宝按时体检,关注有没有出现缺铁性贫血,及时纠正。温馨提示:米粉属于过渡阶段的食物,宝宝适应后,需要逐渐增加食物种类,并由稀到稠,过渡到半固体和固体食物,比如软烂的面条、软烂的饭等等。辅食如果长期只是米粉糊糊,宝宝咀嚼能力得不到锻炼,会影响整个口腔肌肉功能的发展。
米粉不能这样吃!
自己在家用大米磨粉给宝宝吃好呢,还是去买现成的米粉给宝宝吃更好?用牛奶和果汁冲调米粉会更营养吗?米粉...
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