孕育养娃神器
怀孕一个多月，就一直便秘着，最近更严重，已经近一个星期了，都没有如厕的感觉，怎么办，怎么可以解决便秘问题？宝妈们，给点经验
多吃点水果蔬菜，喝点蜂蜜水，你才一个月感觉不到啥，人家肚子大了影响胃蠕动才比较容易便秘 展开阅读全文
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吃一点香蕉
拿红豆做粥当早饭吃，还有就是吃火龙果，感觉很有效
多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚，润燥通便，止咳润肺等功效。
我本就有点便秘，现在怀孕了，不敢多运动，反而便秘也就更严重了
多吃点水果蔬菜，喝点蜂蜜水，你才一个月感觉不到啥，人家肚子大了影响胃蠕动才比较容易便秘
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