孕育养娃神器
困了累了,自己就会睡了 科学解释:我们成年人困了就会自行去睡觉,可小宝宝并没有自我哄睡的功能。如果宝宝太困太累,反而会让他们异常兴奋,难以放松,于是就开始"闹觉"。 白天少睡,晚上就能睡好 科学解释:这方法用在大人身上,会比较适合,但对小宝宝来说,是无效的。他们只有在白天睡得好,晚上才会更安眠。这是因为白天的活动量太大,形成过度刺激,容易影响宝宝晚上的睡眠质量。所以白天有规律的小睡才是晚上睡眠的保证。
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