新秋天应当这样做月子，有需要的宝妈可以看看

秋天到了，气候多变，特别是秋风起了，一层秋雨一层凉嘛，还有空气也很干燥，因此秋天坐月子的妈妈要特别注意防风防燥。下面将从四个方面来说明坐月子的注意事项。第一是穿：可能有些地方的习俗是春捂秋冻，但对于刚刚生产完的妈妈，防寒保暖仍然是首要的，并且要及时更换干爽的衣服。第二是吃：秋天有个好处是，这是水果蔬菜丰收的季节，想要防治干燥就要多吃水果和蔬菜，但也必须适量，不可过量，比如一天一个苹果。同时，还应多喝水，而不是说不喝水，喝水能保持肺部与呼吸道的正常湿润度。第三是住：秋天天气凉爽，室内要开窗通风，但是千万要注意不能让风直接对着头吹，特别要避免门窗打开时的过堂风，可以将一个方向的门窗打开时，再将对面门窗关闭。