吃得太油腻 孕期不适会加重

吃太多油腻食物的坏处

1.发胖

吃太多油腻的食物不仅孕妈妈会发胖，肚子里的宝宝以后也很容易变成一个小胖子。长此以往，高脂肪会影响胎儿的下丘脑发育，可能会造成其代谢紊乱从而引起肥胖症。

2.加重妊娠反应

有些准妈妈怀孕时期会有恶心、呕吐等妊娠反应，如果饮食不够清淡，比较油腻，很可能会影响孕妈食欲，不仅如此，还可能会引起孕妇消化不良导致便秘等情况发生。

3.影响消化系统

很多人都知道吃多了油腻的食物容易不消化，孕妇更是如此。在怀孕期间，准妈妈消化系统受影响变弱，容易出现消化不良，所以即使很馋想吃大鱼大肉也应有所节制。

在不少家庭，女性怀孕了瞬间成为全家人的重点呵护对象，享受国宝级待遇，各种好吃好喝的供着。长辈们经常做一些美食，来给孕妇和胎儿补充营养。可是有些食物虽然有营养，但是也很油腻。