怀孕后身体这5个部位最脆弱

　　乳 房 　　在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，产生乳房胀痛。 　　怀孕3~4个月，大部分人乳房已开始变大，除了轻微疼痛，偶尔还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。 　　腰 部 　　约有一半以上的孕妈，在孕期都曾有过腰疼的经历，只有1/3的孕妈咪会严重影响到生活。 　　孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使身体平衡发生变化，更加重了腰部的负担。 　　牙 齿 　　怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使牙龈轻微肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。 　　腿 部 　　怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部的抽筋现象。孕期激素水平的变化和血液循环系统对怀孕的适应，使得孕妈咪的体液增加。 　　到了中后期，由于子宫变大，压迫到静脉，就会造成孕妈水肿。 　　孕妈体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。 　　而且怀孕后，对钙的需要量明显增加，所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

　　皮 肤 　　怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平都会使你光彩照人，并且皮肤的质地、弹性也会较怀孕前好得多。 　　但是，这时的皮肤也会更加敏感，许多孕妈咪的皮肤会变得更干或者更油，有的还会有"青春痘"出现，有的会在面颊部出现褐色的"妊娠斑"。 　　还有很多孕妈咪在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，也是可以通过精心呵护来避免或者减轻的。

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