孕早期出现尿频
孕早期,由于孕激素的影响,以及增大的子宫主要位于骨盆腔内压迫膀胱,影响其贮存尿液,因此,会出现排尿次数的增加。 只要没有尿急、尿痛、尿不尽的症状,就不要过于紧张。 建议孕妈妈口味不要太重,睡前排空尿液。有流产史的孕妈妈,孕早期尽量多卧床休息,不要过分紧张。 孕晚期还会出现漏尿 孕妈妈到了孕晚期,不但会有尿频现象,还有可能发生漏尿现象。 有时候大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时都会有少量的尿液渗出,甚至有时候刚上完厕所就发生了漏尿。 这是因为孕妈妈骨盆底肌肉、括约肌都变得松弛了,而子宫对膀胱的挤压严重导致的。 漏尿一般不受人主观意志控制,而且让人防不胜防,所以不要为这个觉得尴尬,更多的应该想着怎么样才能让自己更加舒服。 孕妈妈可以预防性地在内裤里垫些消毒卫生纸,不建议用护垫,因为护垫的吸水量小,起不了多大的作用,而且透气性比较差,舒适性不佳。 还有,孕妈妈可以继续做憋气提肛的练习,这可以锻炼括约肌和骨盆肌肉,有助于增强其弹性,减少漏尿。 等到孕 9 个月时,由于胎宝宝的胎头下降,从而会压迫到膀胱,造成孕妈妈尿频现象加重,经常会有尿意。 孕妈妈不要担心,如果有尿意,就去洗手间,不要不好意思。同时多吃水果等含水量多的食物,适量饮水。更多>>
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