孕期体重变化是一件很正常的事情，随着宝宝的生长发育，孕妈妈的体重也会呈不断上升的趋势。
但是，体重的增长也有一定的规律，增长过快不好，增长过慢同样也不好。
在孕 1 月的时候，孕妈妈体重不会发生太大的变化，与孕前相差不多，而一旦进入孕 2 月，孕妈妈及宝宝的体重都会出现波动。
所以，从今天开始，孕妈妈要学会检测自己及宝宝的体重变化，乃至从此以后的整个孕期，都不可忽略此项内容，这也是胎教的一种形式，孕妈妈应当引起重视。
1. 了解自身的体重变化
孕妈妈的体重会随着孕期的变化而不断地改变，在整个孕期中，体重会增加 10～15 千克。
孕妈妈的体重变化可以间接地反映宝宝的生长发育情况，一般每周测量 1 次体重为宜。
如果发现体重异常变化，如体重增长过快，可能是孕妈妈患了糖尿病、妊娠高血压综合征或羊水急性增多等疾病。
应尽早去医院查明原因，并采取相应的治疗方法，以免引起不良的后果。孕早期，不少孕妈妈体重不升反降，如果这个时期孕妈妈每周体重降低超过 0.5 千克，就要引起重视了。
2. 了解宝宝的体重变化规律
在怀胎的 40 周中，宝宝在母体中会发生各种变化。
许多变化都是在不知不觉中发生的，所以多了解一些简单的监测方法，有助于宝宝正常的生长发育。
举报
