顺利地进入孕中期，孕妈妈的心里一定长出一口气吧，告别了孕早期的种种不适，也没有了流产的危险，现在又能感到胎宝宝的运动，孕妈妈会有成就感。
同时，孕期孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。
那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”。
这是一种在特定的仰卧位时，导致的血压急骤下降的一系列症状，不小心就会导致休克，一般症状轻的孕妈妈会很快消失，严重的可持续至改变体位为止。
血压下降的原因
1. 人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液黏稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。
2. 随着胎宝宝不断增大，孕妈妈仰卧时，增大的子宫会压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低。
3. 增大的子宫还会压迫横膈，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。
4. 孕晚期，子宫本身的用血量约占全身的 16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而血压下降。
预防、护理低血压综合征
1. 对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妈妈，要重点保护。
2. 必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小。
3. 临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效减少疾病发作。
4. 睡觉前应避免过多出汗、吃甜品、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。
对发病严重而且频繁发病的孕妈妈，还可服用药物预防。使用剂量应根据血压降低的程度决定，并遵照医生的意见。
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