产后多汗，该如何护理

由于产后褥汗会使产妇全身湿冷，所以，过去的老人总喜欢把产妇裹得严严实实的，而且还不让产妇洗澡。 这样做不仅不能使产妇保暖，而且可能因体表不洁而引起各种感染。 所谓产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证。 因为在医学上“产后风”是产褥感染的俗称，是由于致病菌在产前、产时 或产后进入产道而引起的疾病。 要正确防范产妇产后褥汗引起的外感风寒以及“产后风”的发生，应做到以下几点： 1. 保持衣被干燥、勤洗澡 产妇出汗后要及时擦干，衣被湿了应及时更换，身体时常保持洁净干爽。但要注意 一定要使用温热水淋浴。 2. 保持室内空气流通 可选择天不太冷、无风、日光充足的时刻开窗换气，产妇的床不要太靠近窗或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息。 3. 多晒太阳 天气晴好、阳光充足的时候，产妇和婴儿穿暖包好后，可选择一个避风处，一同晒晒太阳。 阳光中的紫外线不仅有杀菌的作用，还有助于大人和孩子对钙的吸收，防止机体缺钙。 4. 尽早下床活动 顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，如给小儿换尿布等，做些力所能及的事，这样有利于子宫的恢复及体力的恢复， 尽快缓解产后出汗。