孕育养娃神器
有人问我骨盆修复多久能修复好。每个疗程有每个疗程的效果,那么效果是什么呢? [玫瑰]效果就是胯骨变小了,穿裤子不再提不上去,或是宽宽的胯骨难看的支着。 [玫瑰]效果还是产后松弛的阴道变的紧致了。产后阴道松弛跟顺产还是剖腹产没有关系,因为怀孕时骨盆间隙增大,阴道自然就会松弛。 [玫瑰]更直观的效果,就是屁股变的更好看了。 如果你耻骨疼,咳嗽或大笑时漏尿,腿闭不上,你就需要做骨盆修复的项目了!
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会...产妇产后的韧带可能没有完全修复,骨盆没有恢复到原来状态,.
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