孕育养娃神器
马上要满月了,听说满月汗蒸的方法可以消除月子病,有没有有经验的宝妈说说啊?去那种洗浴的汗蒸馆就可以吗?多少天去?30天吗?用全副武装的去吗?
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为什么要汗蒸啊,宝妈有什么感觉不舒服的么? 展开阅读全文
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先在家用艾叶煮水擦擦身子试试,别凉着,不行再试试汗蒸,胳膊的问题宝妈平时做做活动腕关节的操,缓解疼痛,不一定就是月子病,也和腕部平时锻炼不到位突然长时间抱孩子有关,我孕期怕生产后得健鞘炎一直练小哑铃和手腕操,剖腹产后月子天天抱孩子也没事,所以胳膊的事宝妈不要太担心,一定要好好按摩腕部缓解肌肉酸痛,网上有有关腕部的瑜伽操可以练练
嗯,月子里受风了,而且抱孩子抱的胳膊疼
为什么要汗蒸啊,宝妈有什么感觉不舒服的么?
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