孕育养娃神器
刚得知怀孕了，一头雾水，不知道需不需要补充什么营养，吃什么对孩子好，有哪些懂得有经验的告知下，还有哪些不能吃的！
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每天3粒核桃
前三个月吃叶酸。别的没什么，注意不要吸烟喝酒什么刺激宝宝的东西就好了。月份小宝宝也不需要什么营养。叶酸一定要吃～
前3个月不用补，正常就好
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