01 小儿秋季腹泻预防之一:母乳喂养、不随便换奶粉。 哺乳期的婴儿,要继续母乳喂养,妈妈们不要选择在季节交替的季节给孩子断奶。防止因断奶造成消化功能紊乱、免疫力低下,而导致腹泻的发生。 喝奶粉的孩子,家长尽量不要在此时给孩子更换奶粉的牌子,孩子肠胃接受能力差,每个牌子的奶粉配方不同,防止孩子因不适应引起消化功能紊乱。 02 小儿秋季腹泻预防之二:注意饮食卫生 俗话说“病从口入”,搞好饮食卫生是预防任何疾病的首要条件。吃母乳的孩子,家长每次喂奶前做好乳头的清洁工作。孩子的奶瓶、碗、勺等做好消毒工作,每天都要用开水煮一下。饭前便后要洗手,不要吃不干净的食物。 03 小儿秋季腹泻预防之三:饮食要合理营养要均衡 立秋之后天气逐渐转凉,尽量不给孩子吃雪糕、喝冷饮、不吃凉饭凉菜。冰箱里的食物取出后不要立即吃,要恢复到常温后再给孩子吃。饮食要清淡,不多吃油腻的东西。一日三餐要注意营养的均衡,每天的饮食尽量保证有:蛋、新鲜蔬菜和水果、谷物、肉等含有蛋白质、碳水化合物、各种维生素的食物。 04 小儿秋季腹泻预防之四:作息规律睡眠充足 睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,从而增强人体的免疫力。所以说拥有充足的睡眠,是身体健康的保证。要让孩子养成早睡早起的作息习惯,晚上最迟十点以前能入睡,早晨最迟七点之前能起床,中午要有1-2个小时的午睡时间,尽量每天能保证孩子十个小时的睡眠时间。 05 小儿秋季腹泻预防之五:春捂秋冻要适宜,注意足、腹部保暖 有的家长稍微一冷就给孩子穿上了厚厚的衣服,把孩子包裹的跟个棕子似的,也有的家长要“秋冻”不给及时给孩子添衣服让孩子冻着。其实这样做是十分不可取的。 因为孩子爱动,如果你给穿的过厚,孩子稍微一活动就会出一身汗,风一吹一冷一热最容易受凉了。穿的少了吧,如果孩子耐寒性差会真的给冻出病来。秋季早晚温差大,家长可以给孩子外面穿件容易穿脱的外套,可以根据温度情况穿脱。 婴幼儿要注意足、腹部的保暖,穿袜子、带肚兜或高腰裤。不要让孩子裸睡,以防夜间踢被子着凉。 06 小儿秋季腹泻预防之六:适当户外运动,增加身体的抵抗力 宅了一个夏天,天气凉爽了之后多带孩子进行户外运动,让孩子呼吸一下新鲜的空气,增强孩子的体质。抵抗力强了,抵抗细菌的能力也就强了,生病的机率也就低了。
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