1 小屁屁晒太阳黄疸退的快 如果是黄疸不重的宝宝,多晒晒太阳,能 起到退黄的效果 2 促进宝宝的新陈代谢和生长发育 日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌, 适当的接受阳光照射,可以预防佝偻病和贫血,增强机体的抗病能力 3 可以获得充足的维生素D 这也是人体维生素D的主要来源,维生素D可以帮助人体摄入和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病和佝偻病有很好的预防。 4 何时晒 带宝宝晒太阳,以上午9-10时(此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢)和下午4-5时(此时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化)为宜。 5 去哪晒 带宝宝晒太阳要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园。不要去那些靠近街道的路边或广场,因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。 有些家长因担心天冷,出去怕冻着宝宝,就选择在家站窗户边晒。可以是可以,不过要拉开窗帘并打开窗户!因为透过玻璃照进室内的阳光,其中50%-70%的紫外线都已经被阻拦在外了,这样晒太阳实际上没什么作用。 6 晒多久 很多家长认为晒太阳很健康,经常抱着宝宝一晒就是一上午,这是不对的。一般带宝宝晒太阳应控制在一个小时左右,最初带宝宝晒太阳那几次,只能晒几分钟,之后随着宝宝的生长再逐渐延长晒太阳的时间。因为宝宝皮肤非常嫩,是无法一下子就能抵御太阳中的紫外线的。 注意: 宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。不过晒太阳时间不宜过长,若在晒太阳的过程中发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,要立即停止。
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