新大家好，肛肠坠胀原因求解。

怀孕四个多月，吃得很清淡，饭量也不多，吃了紫薯饭两天，早上是喝的核桃芝麻红枣豆浆，这两天肛门坠胀伴有肠子疼，怎么办？我平时都有多喝水和多吃水果蔬菜，还是老觉得坠胀想上厕所，又上不太出来，还发不出屁。干瘪瘪的疼，感觉老有东西挤压肛肠似的，求解。非常感谢。