孕育养娃神器
这个其实也很重要,首先你的养成勤喝水的习惯,不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的话,早上到公司第一件事就是打一满杯水,大概到11点左右又一杯。中午,下午都会间隔着工作之余就会自然的端起杯子喝点点,没了就填,增加喝水次数,一次不要喝太多。对于饮食,一到冬天,也是过年的时候,食物更是丰富多彩,大鱼大肉吃到你撑。在这里也提醒一下各位,尽量多补充一下蔬菜和水果,对干燥皮肤的水分补充很重要。
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纯母乳喂养的宝宝要喝水吗?
采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈每天勤喝水,饭后有喝汤的习惯,并且适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分...
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