一是要提前半个钟左右吃些东西如牛奶、蛋糕等,
二是不要让宝宝睡着了,让他活跃一些去做,时间会短一些.
三是最重要的,让得先去洗手间
,这段时间差不多有20-40分钟,有时会更长.
胎监还是很重要的,做胎监和关注胎动都可以更好的了解到宝宝的情况,胎心的多少会传达出宝宝是不是健康正常的信号,要是突然加快或是减慢都应该及时就医,胎监是监护胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有
无缺氧。
对于孕35周以后的高危孕妇(例如:合并妊高征、甲亢等的孕妇),应住院用胎心监护仪持续监护胎心,如有必要,可长时间(超过l小时)持续监护。