我媳妇的顺产经验

在这里先介绍一下我媳妇的基本信息，身高176厘米，之前备孕我们一直在健身房锻炼。刚知道好孕的时候体重是180斤，整个孕期胖了30斤，顺产7.6斤女宝，有轻微侧切，从待产到宝宝出生观察后(我们这里在产房生完要观察产妇和婴儿一个小时，确认没有不良反应才让回病房)回到病房共2小时30分。 孕早期的时候特别懒，基本上除了吃就是睡。 孕中期的时候媳妇强迫自己去锻炼，每天早上9点和下午2点绕小区快走半个小时，周末陪媳妇逛街。 孕晚期也一样，只是每天晚上都要和媳妇去爬山。 运动因人而异，不要盲目运动！如果身体条件允许的话多运动还是有好处的。 还有一点要说明，好的助产师尤其会调整胎位的帮助会特别大，我媳妇是枕后位，脐带绕脖一周，照样顺产。 切记，运动不要盲目！一定要根据自己的身体状况而定！ 以上仅为我媳妇从怀孕到生产的个人经验，仅供参考，希望对各位准妈妈有帮助！不喜勿喷！