孕育养娃神器
1.要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能。
2.保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意。
3.需要女性注意的问题还包括不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。
4.要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
5.注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱。乳腺囊肿的饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖、建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。
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