孕育养娃神器
首先,应该保证营养,即使是吃进去的食物会立即吐出来,那也会有一部分营养可以被人体吸收,有的孕妇为了怕吐就不吃东西,这种做法是不可取的,这样容易造成营养不良;
其次,注意饮食,如果孕妇呕吐严重,应该尽量少吃油腻食品,多食用些清淡食品,可以多喝些富有营养的汤羹,多吃些水果和绿色蔬菜,补充充足维生素有助于减轻呕吐症状;还有就是要调整心态,有的孕妇在出现呕吐之后就会情绪过于紧张或者恐慌,这样在一定程度上会加重病情
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