孕妇吃火龙果的注意事项
1.不要多吃:火龙果虽然营养丰富,但属于凉性水果,怀孕期间不宜大量食用,每天不可超过一个。
2.不要空腹吃:无论孕妇消化能力是强还是弱,都建议火龙果放在餐后食用比较好。
3.体质虚冷者忌吃:由于火龙果属于凉性水果,所以,体质虚冷的孕妇,或是处于保胎期间的孕妇最好不要吃。
4.妊娠糖尿病者少吃:患有妊娠糖尿病的孕妈妈最好少吃,食用过多易使血糖上升。
5.不要与这些食物一起吃:牛奶,一起吃会降低彼此的营养价值;寒性食物,火龙果本就偏凉,注意不要与寒性食物一起;山楂,会引起消化不良、腹痛、腹胀;海鲜,会造成食物中毒。
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