一、防止室温过高。炎炎夏日,室温如果过高,产妇不仅会感觉闷热,呼吸加促,体内的热能一旦散发不出,极容易引起体温上升和发烧中暑。因此,坐月子时,可以启用空调,将室内温度调至26摄氏度,这是最舒适的温度。而产妇谨防受凉,也可以给空调加个挡风罩,避免空调风直吹身体。
二、做好房间通风。虽说产妇不能受风,但并不是说房间不能通风。您想想,如果房间长时间不通风,不管开着空调还是处于闷热状态,很多病菌细菌就容易滋生,特别是产妇刚生产完,坐月子时的抵抗力较低,也会比较容易受到病菌细菌的侵袭而生病。所以,每天应当适时给产妇的房间通风,而为了避免通风时产妇受风,可以让产妇先行离开通风处,等通风完毕再让产妇回来房间休息。
三、若有不适及时就诊。万一产妇已经感觉中暑或者身体不适,千万不要坚持“坐月子就是要躺着不能出门”等老旧风俗观念,一定要及时到医院请医生看诊,让医生对您的身体状况作出专业的判断。切记讳疾忌医,酿成不可挽救的后果。
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