孕育养娃神器
产后漏尿太尴尬,原因是怀孕时子宫增大,腹压增加,使得阴道松弛,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿的情况。可以这样做——
☑缩紧阴道运动、做提肛运动、做憋尿运动、锻炼臀部肌肉、仰卧起坐等方法来缓解。
☑日常护理的时候,可以用产妇卫生巾垫一垫,缓解漏尿的尴尬。
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