孕育养娃神器
哺乳期减肥要注意什么?
一般不建议哺乳期妈妈减肥,更不能通过节食减肥。
哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任,乳汁都是通过脂肪转化过来的,而脂肪的来源正是各种食物。所以,如果新妈妈节食,母体得不到充足的营养,也没有充足的有营养的乳汁来哺育宝宝。为了宝宝们的营养健康着想,节食减肥一定不可取。
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