孕育养娃神器
有宝妈孕期的时候髋部和大腿交界那痛的吗？正常吗？有什么方法能缓解的
孕期瑜伽：提升这个部位的柔韧度，骨盆就不疼了
这时，提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的肌肉，与灵活的髋关节，都有利于缓解骨盆疼痛的症状，...
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