孕育养娃神器
有没有宝妈晚上睡觉的时候会小腿抽筋的? 这是缺钙吗?怎么补呀?上次去听胎教课,医生说钙要适量,缺多少才能补多少。。。多了会对羊水胎盘不好,所以我在纠结已经吃了孕妇的那种多月维生素了(里面有钙含量的),还要不要另外吃钙片呢??
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你现在才13周就开始腿抽筋了啊?我问过医生,说最好24-25周再开始吃钙片。 展开阅读全文
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我之前晚上连续抽了三天,痛的半夜都叫起来了,后来开始喝牛奶,早上鲜牛奶,晚上酸奶,之后再也没抽过……建议喝鲜牛奶"优倍",浓度高。
可能vd不足影响钙吸收,喝奶同时补充点vd
我今天早上有抽筋了。之前有每天吃综合维生素和牛奶,上次产检,医生又给我开了钙片和铁剂,就把综合维生素停掉了。现在居然抽筋了,这是孕后第一次抽筋啊
13周就抽,也太早了吧,我都是快足月的时候抽,很痛,一下子还缓不过来
是吃全脂还是脱脂的牛奶?
我整个孕期没吃过钙片哎 每天早晚两次牛奶 每次四五百毫升 只抽筋过两次 而且微量元素测下来也不缺钙 所以我觉得牛奶对我来说蛮有用的
喝牛奶晒太阳。钙片医生是我满四个月以后才让补的。
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