求助，涨奶后腋下有硬块，很疼

月子里让我很奔溃的事就是差不多每隔2小时吸奶。刚开始乳腺不是很通，半小时20-30ml 单边，2边吸下来1小时过去了，硬坐1小时，量还不够宝宝喝一顿，腰硬屁股疼，但是必须坚持，现在都OK了。

还是要柔，用吸奶器吸出，不然会得奶结更疼的，有奶了就要挤出，这两天的感触。