孕育养娃神器
之前挂助产师门诊时,助产师说到三十五、六周开始可以坐瑜伽球,起到按摩会阴的作用,为顺产做准备,有在练的姐妹吗?具体怎么操作呀?
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我在练,每天半小时,上下,左右,顺时针逆时针转圈 展开阅读全文
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你是几周开始练的呀?
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