孕育养娃神器
求问各位宝妈,圈里说深蹲暴走爬楼梯有助于生产快,但怕过度运动使得没到期就生出来。。。所以请问这个运动量如何合适多少个深蹲,暴走多快这类的。谢谢!!!
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不用的 你做提肛运动就好了 我整个孕期都没运动 只做了提肛运动 一指开三指用了两小时 三指开到十指只用了一分钟 胎儿分娩用了32分钟 胎盘分娩用了六分钟 这个出院以后看打印的病历我才知道的 展开阅读全文
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好,谢谢宝妈
嗯,但频率不要太慢,腿稍微抬高一点,半小时绝对出汗
原地踏步也有用?学到一招
我去年生大宝的时候半夜腰酸醒,无痛感,就腰酸,见红,规律宫缩1,2分钟一次,到医院已经开三指了,从腰酸开始到娃出来一共就7个小时,娃7.4斤,整个孕期我就重了16斤。我从三个月后就每天在家原地踏步半小时
坐瑜伽球,最后两个月休在家,有空就趴开腿坐着~我当时破水,肚子还没疼。医生内检已经说开快两指了。。。可惜结果胎监没过,紧急刨了
百度一下
老婆得了不宁腿综合征,怎么搞定?
那么,如何帮助妻子制服那不安分的双腿?目前在治疗上没有彻底的解决办法,通常只能通过暴走才能.
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