孕育养娃神器
很多人都说,怀孕期间,孕妇应该多吃水果,胎儿长大的皮肤会水灵。但是事实却不是如此,怀孕期间,如果孕妇吃过量的水果,孕妇的体重会直线上升,孕妇的糖尿病几率也会增加。虽然水果中含有丰富的维生素,但是如果超出了身体所需要,孕妇体内便会自行清除多余的营养。不过,水果中的果糖会通过肝脏转变为脂肪,附着在准妈妈的腰上,从而加重肝脏的负担。因此,专家建议,孕妇每天食用1、2个水果便可满足自身及胎儿的营养需求,不需要吃太多。
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