盛夏饮食,宝宝宜“三清

 选食宜清淡少油。可以给宝宝多选择新鲜水果、蔬菜生吃；2 饮品宜清凉。可适当给宝宝煮一些绿豆汤、乌梅汤，放凉饮用，生津止渴开胃；3 饮食讲清洁。夏季饮食调养，要特别讲究饮食清洁卫生。不喝生水，食材新鲜，调料可多用蒜和醋，现吃现做。