测骨盆

孕期瑜伽：放松骨盆周围肌肉，预防腰痛

孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬，感到不适，由于怀孕骨盆被撑大，变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...

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练好骨盆孕妇操，做个顺产好妈妈

准妈妈除了配合医生做好骨盆方面的产检，平时还可以做做骨盆孕妇操，训练骨盆底肌的收缩与放松。...

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妻子骨盆疼，该如何缓解？

妻子马上快要临盆，骨盆往往疼得走路一瘸一拐，不仅自己焦灼难受，还有可能影响到分娩。怎么帮妻子缓解呢？...

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骨盆底肌肉逐渐恢复，接近于孕前的状态，记得坚持骨盆...

更多关爱提醒：随着带宝宝外出活动增多，你可能认识越来越多的年轻妈妈，减肥可能是你们之间谈论较多的话题...

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骨盆疼痛？试试这5个方法

孕晚期准妈妈骨盆疼痛的原因一旦女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节...

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