孕育养娃神器
1.放松 持续放松我们的身体(坐着或躺着不动15〜20分钟),就可能会感觉到宝宝踢。如果我们一直有动作,宝宝可能全天都保持宁静,但是当我们的身体处于放松的状态,他会多走动。 2.改变体位 每隔几分钟改变体位,鼓励宝宝移动。有时移动到某个位置时,他会踢你。 3.按压 3个月左右的胎儿已经能感受到压迫的力量,受到刺激的时候他会做出相应的反应,轻轻地按压上腹部的不同地方,以鼓励宝宝踢。这个效果最好,前提是我们已经坐或躺了一会儿。
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