糖耐没过,今天去看营养门诊了。
是2名护士坐诊,开始先看大卡上贴的糖耐报告,还有之前验血验尿的情况,询问家族病史之类。然后就讲一些控制血糖的方法。
建议大家去之前做好准备。护士会问你平时都吃些啥,我事先已经把近一周以来每天吃的东西整理出来了,当场直接给她看,这样效率高了很多,而且也有利于护士针对你的饮食提出改善建议。
最后让我回去买血糖仪扎手指,不过只要第一天扎7次,后面只要一天4次。一共测3天,一周后复诊。
我以前有次很二逼地晚饭吃完还蹭了两口老公的红烧牛肉面,因为那餐主食吃得不多,还散步了三刻钟,自己觉得血糖肯定没问题,结果回去一测,11.5,吓死人了从来没那么高过,然后才想起来老公那碗面里的所有土豆块都被我吃掉了....我吃的时候还说好久不吃土豆了,也没想想为什么很久没吃,老公看我吃得香也没忍心提醒我那是升糖指数很高的淀粉
还好第二天空腹什么的又都正常了
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