孕育养娃神器
十五周加五,刚刚醒来发觉左侧小肚子酸胀,有姨妈来时那种吊着筋的感觉,有点担心,持续了半小时了,正常么?
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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