红枣百合银耳汤
红枣百合银耳汤【原料】银耳、百合、薏仁米、红枣、苹果、冰糖。【做法】原材料洗干净,银耳、百合、薏仁米...
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光喝汤小心营养不良
“食物的精华都在汤里,给宝宝喝汤最好啦”。不少妈妈都迷信汤的健康功效,但实际上,汤中的营养并没有想象...
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调补身体的好汤,花生菌菇黑鱼汤
营养师妈妈 结合传统的月子餐食谱,推荐了一道鲜美的大补汤——花生菌菇黑鱼汤。素有补血、促进伤口愈合...
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煲汤营养都在汤里?营养专家告诉你真相!
很多准妈妈在孕期都会煲汤喝,鸡汤、鱼汤、排骨汤,向来被人们视为营养佳品。但是只喝汤不吃肉其实是一个...
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适合月子期的美味鱼汤,枸杞鲜鱼汤
月子期宜喝汤,即美味下饭,又可以为宝妈补充足够的营养。但是大骨汤虽然好喝,其中的油脂也不少,饱和脂肪...
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