所谓万病始于口,饮食不对会导致很多疾病的产生,而食疗正是从饮食入手,缺之补之。中国膳食文化博大精深,所谓 “药食同源”,同时特推出【每日膳食】让大家通过饮食来守护我们的健康。
萝卜茶
材料:
白萝卜100克,茶叶5克
制法:
先将萝卜洗净,切片,加盐水煮至烂,掺入茶叶。
专家解析:
白萝卜味甘、辛、性平,入肺、脾经,能下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。清热散风,止痛消肿。有化痰止咳和润肺利咽之效。用于急慢性支气管炎和百日咳。咳嗽痰稠、肺胃有热、咽喉痛亦可应用。茶叶有抗菌消炎作用,痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。此茶饮具有滋阴润肺、清热化痰、止咳的功效。
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