哺乳期能吃鱿鱼吗？

哺乳期的妈妈爱吃素，有能催乳的蔬菜吗？

答：很多蔬菜和肉类一样具有催乳作用，而且效果不逊于鱼汤和肉汤，如果进行搭配食用，效果更佳。...

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恢复身体第一步，饮食来开路，生煎三文鱼了解一下？

哺乳期妈妈们如何快速恢复身体最佳状态？可以在饮食上下功夫。对此，营养师妈妈 推荐了生煎三文鱼佐照烧汁...

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DHA对胎儿大脑和视力发育有利，该怎么补？

DHA是一种n-3多不饱和脂肪酸，在大脑和眼睛的发育过程中扮演重要的角色，也是孕期和哺乳期中必不可少的营养...

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