怀孕是女人一生当中很“脆弱”的时候,很多第一次当妈妈的人都不知道怎么照顾好自己和肚子里的宝宝,该吃什么不该吃什么,也都是众说纷纭。在此,小编给大家整理一些孕期饮食禁忌,希望引起准妈妈们的注意:
1、不宜喝太多的茶
因为茶里面的成分容易导致兴奋,诱发频繁的胎动,影响到宝宝的生长发育,所以孕妇一定要切记不能喝太多太浓的茶。
2、不宜经常喝饮料。
女性在当上准妈妈以后如果以前特别爱喝饮料,特别是夏季的时候,现在一定要杜绝了,因为饮料当中有咖啡因和多种添加剂,这些有害物质不仅会让孕妇出现恶心反胃头疼等症状,还会影响胎宝宝的生长发育,以及大脑心脏等发育,导致胎儿畸形的发病率上升。
3、不宜食用酸性含量高的食物。
女性在怀孕之后不能饮用太多的醋或者食用酸性含量很高的食物,这样也很容易让孩子畸形。特别是在怀孕初期半个月的时候,如果饮用了太多酸性的食物,身体里面的碱性成分就会降低,这样一来的话就会出现身体力乏的现象,甚至会出现一些疾病,还会让宝宝在肚子里面发育不良。
4、不宜吃山楂
有些孕妇很喜欢吃山楂,但是,食用过多的山楂会让子宫收缩,导致流产的恶果。不但山楂不能吃,最好连同一些山楂的制品都尽量地少吃。
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