宝妈们,乳腺炎一般是奶涨过头,或乳腺体不通透,乳汁淤积造成的,得了乳腺炎的宝妈要注意下面这几条:
1,严禁热敷,尤其不要把乳晕与乳头一起敷进去的(不然乳房会胀痛成石头一样硬)!
2,严禁洗淋浴澡(乳孔不通畅的话,热的水会刺激奶阵,使痛苦加重)!
3,严禁服用荤汤荤菜,大油食物!
4,严禁碰撞,挤压乳房!
5,严禁使用吸奶器,易伤乳腺体(一般得了乳腺炎,吸奶器是吸不出来的,容易造成乳头皲裂)
6,严禁暴力按摩,怕挤伤乳房!
7,宜多喝水,多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、海带等!
8,视情况而定,增加哺乳次数!
9,及时联系专业催乳师正确疏通!
10,希望家人给予心里安慰!
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