调整心态，培养身心健康娃

妈妈的一言一行都会对孩子造成深远的影响，就像杨澜说的，作为一名母亲，最大的任务

就是要培养孩子健康的人格和思维方式。而身心健康是最起码的，也是最关键的。

所以，作为妈妈我们必须改变自己情绪化的带娃模式。调整好自己的心态，这样才能培养

出身心健康的孩子。

那如何做呢？关键就是改变想法，不要抱怨，要积极，阳光。

在带孩子的过程中，难免会碰到孩子头痛咳嗽之类的生病。每当碰到这样的事，我们便对

自己说，这是来教导我学会什么功课的呢？它将会让我变成一位更坚强，更完美的妈妈？

让我变的更有力量，能更坦然无惧的生活？

你是不是觉得带娃的日子，让你离过去的生活圈越来越远了，你已经很久没有去购物，

没去做过美容了。

想想吧，看着孩子一天天长大，妈妈从中收获到的欣慰是他人无法体会的。当孩子展翅高

飞了，有了自己的家庭，不再像儿时那样依偎着你时，你又会不会失落呢？好好珍惜他

儿时的时光吧，好好珍惜现在的你还是他全世界的时光吧。因为时光飞逝，转眼他就会

长大。

当然，全职妈妈把所有的精力都投入到了家庭中，有时候很容易因家务事的不如意而让

自己的挫败感加强。所以这时候，心态就非常重要了，你也可以学好适度的从家庭孩子

中抽身出来，培养一些如养花种草，缝纫编织等爱好，或者找一份兼职工作，将自己的

精力和情感分离出来，达到内心平衡，兼顾好孩子和家庭。

学会控制自己的情绪吧，好好调整自己的心态，平和的过每一天。好好的爱孩子吧，因

为爱是人的一种基本需要，爱死健全人格的基础。

好好的爱孩子吧，他们因我们而来，即使我们有着各种各样的压力，但我们也要学会享受

孩子带给我们的“甜蜜的负担”。