孕育养娃神器
平时中午怎么都睡不着，坐着偶尔还能眯一下，10秒钟左右就醒了，下午还挺有精力。今天中午睡着了，竟然有20分钟左右，现在更是感觉精神爆棚！第一次发现：午休这么好！
这样做有一个高质量的午休，对胎宝宝好
绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是说大家懒散，而是由于体内的生物节律在起作用。...
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4~12个月宝宝睡眠的不同表现
白天什么时候午休的规律，那宝宝是否也有属于自己的睡眠节奏呢？虽然宝宝的每一天都在成长，但关于宝宝的...
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九点没睡，十点没睡，十一点了宝宝还没睡……你的宝宝...
不妨试试这几种办法：一是别让宝宝白天睡得太多，把午休的时间适当提前，让宝宝晚上早点有睡.
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