因为经历过,知道有多苦,希望能帮助更多的宝妈。 症状:产后3天,开始涨奶,乳房胀痛,整个胸部发热发烫,变得比pp还大。当天腋下乳腺也肿起来了,整个胸部疼痛,不敢碰,连抬手臂都困难,平躺后胸部疼,自己无法用力。 吸奶器只能吸出少许奶水,相对肿胀的胸部,简直九牛一毛。 医生分析:咨询了一妇婴产科病房,护士姐姐看过后,告知:虽然产后3天涨奶比较早,但目前胸部没有硬块。胀痛是因为乳腺也正在膨胀以适应哺乳,目前正处于?肿期(名字不记得了),重点是:不能热敷!!他们推荐用大卷心菜叶放入冰箱降温后敷在乳房上,休息1-2小时,然后吸奶器挤奶,最后手指挤奶。 实践:分别用了土豆片、卷心菜叶、湿毛巾冷敷胸部,再用吸奶器,奶量比之前翻了一倍! 从晚上开始到第二天早上共挤奶5次,其中4次都是先冷敷,奶量和效率明显高于不冷敷的那一次。 早起已经活动自如了,微微胀痛,白天疼痛基本消失,活动自如啦! PS:吸奶器吸不出奶原因很多,我开始用的XAY手动吸奶器(之前生老大时用的感觉非常棒),但是那天实在胀痛难忍,手动吸不给力而且人很累,直接jd定了mdl电动,虽然价格差好几倍,但是真的真的效率高、不痛又省力。 为什么不热敷?医生讲的很清楚了,我的理解这个类似扭了脚踝24小时内须冷敷,防止肿痛,24小时后热敷。如果乳腺已通,但是挤奶了,有块,应该热敷吧。 大麦茶:因为二胎,所以了解自己惊人的奶量,我担心乳腺不通,奶量激增,所以当晚喝了一杯大麦茶。之后奶量稳定,没有激增,当然更没有回奶。但此法仅限于个案,不推荐给大家。
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