“大夫,大夫,我要生了”
“才开两指,还早呢!”
“……”
2小时后
“大夫,我是不是要生了?”
“开到10指才是要分娩的信号,还早呢!”
What?!开十指?真的是十!指!吗!以身高160cm的妹子为例,十指宽度大概是16-17cm;如果是身高175cm的欧巴,十指的宽度大概是20cm左右。20cm!!!宫颈你要不要这么拼!隔着屏幕都觉得疼有没有?这一刻,我的心愿是:求遇见baby手的产科医生啊!
“开指”很多准妈妈都是听说过没见过,是一个恐怖又神秘的存在。其实比较准确的说法应该是开宫口,是指宫颈口逐渐打开,以致能保证胎儿顺利通过的一个过程。那么宫颈打的要打开多长,胎儿就能够通过了呢?医生说的“十指”到底是多长呢?其实开十指只是一个比较笼统的说法,是按照1指宽1cm估来的,也就是说,到宫口全开,其实应该是10cm左右,也就是大约一掌的宽度。
开指是医生在佩戴了无菌手套,以手指测量宫口打开情况的手段,通过宫颈的状态来判断准妈妈是否有条件进行分娩。整个开宫口的过程,初产妇大约11-12小时,经产妇需要6-8小时。
开1指:
准妈妈已经进入临产的状态,但是此刻还不是真正要生的时候,疼痛度不会很高;
开3指:
意味着准妈妈可以进入待产室了,从1指到3指,宫颈口打开比较缓慢,大概2-3小时打开1cm左右;
开3-10指:
这一阶段相对漫长,但是随着开指的增大,宫颈打开速度会逐渐加快,一般需要4-8小时时间;
开10指:
恭喜你,你终于要开始进行分娩了,很快就能够与宝宝见面啦!
划重点!!!加速&减痛秘方在此,不收藏亏大了!
▼能量准备——吃起来!
坚果、巧克力等高热量的食物或者功能性饮料能够为身体提供能量,可在分娩前适当进食。特浓蜂蜜水对开宫口有促进作用。
▼加速开宫口——走起来!
在开宫口的过程中适当的走动有助于宫颈口尽快打开,在身体情况允许的情况下,可以缓步爬楼梯。这个过程中准妈妈要尽量动作缓慢,不要消耗太多的体力。
▼转移注意力——high起来!
准妈妈可以提前准备一部ipad,开宫口的产程时间比较久,宫缩痛苦,不妨下载一部轻松一点的喜剧或者准备一些音乐,来分散注意力,减缓疼痛。
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