孕育养娃神器
饮食
观察每天的食品和饮料摄入量,将有助于改善孕期健康。吃均衡的饮食不仅可以有更多的
精力,也可以避免许多危险,避免引起肿胀。盐的摄入量对降低肿胀也起着至关重要的作
用。虽然这听起来像是一种矛盾的说法,喝更多的水能够更好地促进循环。
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