孕妇瑜伽:孕妈爱运动,强身健体、增加活力!
很多孕妈在怀孕的时候都会有这种想法:只要吃得好,多吃,肚子里的宝宝才能跟着补充营养,就能健康成长。...
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这些简单易学孕妇体操你值得拥有
孕中期是宝宝各个器官发育的关键时期,随着胎儿逐渐增大,孕妇的脊柱骨骼、背部及盆底肌肉受到的考验更大,...
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孕期运动的安全保障
在怀孕期间,孕妈应该保持运动,但也要注意运动的强度,从而控制好心脏跳动的频率和体温。在孕期,孕妈心脏...
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做好孕妇操,上班也能轻松过
不少职场准妈妈工作压力大,情绪会...孕期适宜的4项运动,有孕妇操哦!减轻浮肿的孕妇操1、准妈妈坐在椅子.
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让孕期运动更安全的5个建议
但是,毕竟孕妈不同于常人,身体上总会有一些负担,因此在运动前要确定环境的安全性,选择合适的运动,做好...
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