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2016-02-17 广东省

孕妇止泻食谱有哪些? 快收藏

熟苹果原料：苹果1只。做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

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