新0―3岁宝宝的特点与对策，以后再也不用哄睡了

充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，是促进宝宝健康发育、茁壮成长至关重要的一部分。在此分享关于照料宝宝睡眠的几点小Tips。 新生儿 由于在孕期里，胎宝宝24小时接触到的全是黑暗。所以刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。面对刚出生的新生儿，妈妈最需要做的事就是帮他尽快区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在夜里。 新生儿每天大约会睡20个小时左右；刚开始的时候他会不分昼夜地吃奶，但是逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。睡眠时，宝宝会有偶尔的惊跳和极轻微的嘴动，四肢和整个身体经常会有些活动，脸上还会做怪相、皱眉、微笑等等。 对策： 在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，让整个气氛轻松愉快。到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，灯光调低。当小宝宝还在妈妈子宫里的时候，妈妈走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。 PS：麻麻们有空可带宝宝一起听些婴幼儿启智音乐，对麻麻来说是放松心情，对宝宝来说可发展想象力，提高智力。