怀孕前,一直觉得自己身体还是可以的,直到怀了宝宝才发现自己身体很吃不消!平躺在床上的时候会有头晕,全身冷汗的情况,和医生反应让我左侧卧位,然后症状就有所缓解,一直担心这样能顺产吗?请问有人知道吗? 下面给大家科普一下 防止仰卧位综合症 孕中期孕妈妈在仰卧位或半卧位时会出现头晕、眼花等症状,这些症状在侧卧位或站立位时症状相对减轻。这就是仰卧位综合征。此症一般发生在孕28周之后,孕32~36周时最易发作,往往仰卧7分钟左右即可发作。 仰卧位综合症原因 孕期中、晚期由于子宫增大,使膈肌上升,压迫心脏,使心脏向左上方移位。与此同时,增大的子宫又会压迫下腔静脉而使静脉回流受阻,回心血量减少,心搏出量也随之减少,孕妈妈心、脑等组织器官供血不足,血压下降,从而出现心悸、出冷汗、面色苍白等现象。 仰卧位综合症预防 ◆ 在怀孕中后期,孕妈妈的睡眠姿势应取左侧卧位。 ◆ 避免长时间仰卧。 ◆ 如果左侧卧位有困难,平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等,使骨盆向左倾斜。 ◆ 适度运动,如在室内或附近户外散步也可以预防仰卧位综合征。 ◆ 一旦仰卧综合征发生,应立即侧卧,或侧卧后缓慢平坐,以减轻对子宫、心脏和下腔静脉的压迫,从而有助于恢复大脑血压供应。
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